Manchmal setzen wir uns persönliche Ziele, bei deren Erfüllung wir uns selbst im Weg stehen, egal ob auf körperlicher, emotionaler, geistiger oder spiritueller Ebene. Oder wir machen die frustrierende Erfahrung, uns immer wieder in der gleichen Situation wiederzufinden, ohne dass wir den Grund dafür erkennen. Frühkindliche Erfahrungen, verinnerlichte Glaubensmuster und unverarbeitete Emotionen können in unserem Unterbewusstsein wirken und uns in ungesunden Beziehungsdynamiken festhalten oder uns vom Erreichen unserer Ziele abhalten.
Da es für eine außenstehende Person oft viel leichter ist zusammenhängende Gedankenmuster und Verhaltensweisen zu erkennen, können schon wenige Coachingsitzungen große Veränderung bewirken.